Crescere · da 2 a 8 anni
Il mio bambino ha paura dei mostri: che cosa aiuta?
7 min di lettura3 fonti · consultata il 28 settembre 2026
La risposta breve
Perché i bambini credono nei mostri
Tra i 2 e i 3 anni l'immaginazione cresce in fretta, e con lei le figure che la abitano: mostri, aggressori, streghe, temporali.1 Il bambino sa inventare più di quanto sappia ancora distinguere tra ciò che immagina e ciò che è reale.
Le paure notturne raggiungono il picco tra i 4 e i 6 anni, e a quell'età fantasmi e mostri sono le più frequenti. I bambini molto paurosi distinguono meno bene immaginazione e realtà.3
Con gli anni della scuola primaria la paura di solito cala: tra i 6 e gli 8 anni i bambini capiscono che i mostri non esistono.2
Che cosa aiuta davvero la sera
Esserci. Venire quando il bambino chiama, restare un momento, andare via con calma. La presenza aiuta più di qualsiasi oggetto.
Un po' di luce. Una lucina o la porta socchiusa vanno benissimo.
Qualcosa da fare da solo. Accendere la lucina, stringere il pupazzo, dire una frase: ciò che il bambino fa da sé lo toglie dall'impotenza.
Parlarne di giorno. Di giorno la paura si può guardare da lontano; di notte è troppo vicina.
Una sera tranquilla. Niente storie o immagini spaventose poco prima di dormire.
Dove gli esperti non sono d'accordo
Nessuno contesta che queste paure siano normali e facciano parte dello sviluppo. Le opinioni divergono su come gestirle la sera. Tre approcci:
| Approccio | Che cosa dice | Che cosa significa per la storia |
|---|---|---|
| SviluppoOspedale Bambino Gesù; Uppa | La fantasia dei mostri compare verso i 2 o 3 anni ed è una parte normale dell'immaginazione; di solito passa tra i 6 e gli 8 anni. | Presenza e mezzi semplici: conforto, un po' di luce, la porta socchiusa. |
| Controlloconsigli diffusi, spray anti-mostri e rituali simili | Quello che il bambino può fare da solo lo toglie dall'impotenza. Il rituale funziona per l'azione, qualunque sia il contenuto. | Dai al bambino qualcosa che fa da solo la sera. |
| Realtàricerca sulla distinzione tra immaginazione e realtà nelle paure notturne | Paure notturne forti vanno insieme a una distinzione più debole tra immaginazione e realtà. I rituali che trattano l'immaginato come reale potrebbero renderla più difficile. | Scegli azioni che non dicono niente sull'esistenza del mostro: la luce, la torcia, esserci. |
Su che cosa sono tutti d'accordo
- La paura dei mostri tra i 3 e i 7 anni è normale.
- Discutere non aiuta, perché il bambino non vive la paura come un'opinione.
- Esserci aiuta, più di qualsiasi oggetto.
- Parlarne di giorno fa di più che di notte.
- La paura passa con lo sviluppo, di solito negli anni della primaria.
Il punto aperto è lo spray anti-mostri e tutto ciò che gli somiglia. Alcuni vedono un bambino che agisce invece di bloccarsi. Altri vedono la conferma che c'è qualcosa da combattere. Un confronto diretto tra le due cose non l'abbiamo trovato. Il compromesso ci sembra il più sicuro: un'azione che non dice niente sul mostro. È una valutazione degli argomenti; nessuno studio lo stabilisce.
Quando un libro non basta
Parlane con il pediatra di famiglia se la paura cresce invece di calare dopo i 7 o 8 anni, se il bambino evita per settimane di andare a letto o in certe stanze, o se incubi frequenti lo lasciano stanco di giorno.
Come può aiutare una storia
Una storia sulla paura non deve dimostrare che i mostri non esistono. Deve mostrare che la paura arriva, che qualcuno viene, e che il bambino ha qualcosa da fare.
Per la storia, una regola:
Nessun mostro vero da sconfiggere. La forma nel buio è una giacca, e il bambino lo scopre con qualcuno accanto.
- 1-2
La sera
Il protagonista, la sua stanza, il suo pupazzo. Tutto al suo posto.
- 3
Luce spenta
Il buio arriva, e la stanza sembra diversa.
- 4
Una forma
Qualcosa sulla sedia. Il cuore batte più forte.
- 5
Un rumore
Alla finestra. La paura cresce.
- 6
La paura
Descritta nel corpo e con un nome. Nessuno ride.
- 7
Chiamare
Il protagonista chiama, e qualcuno viene.
- 8
Guardare insieme
La forma è una giacca, il rumore è il vento.
- 9
Qualcosa da fare
La lucina, il pupazzo, una frase sua.
- 10
La porta socchiusa
Un filo di luce dal corridoio.
- 11
Più piccola
La paura resta un po', e si fa più piccola.
- 12
Di nuovo solo
E si può sopportare.
- 13
Addormentato
Senza che nessuno se ne accorga.
- 14
Il mattino
L'armadio è di nuovo un armadio.
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Leggi la storia gratisDomande frequenti
A che età i bambini hanno paura dei mostri?
Secondo l'Ospedale Bambino Gesù la fantasia dei mostri compare verso i 2 o 3 anni, come parte normale dell'immaginazione. Le paure notturne sono più frequenti tra i 4 e i 6 anni e di solito passano tra i 6 e gli 8, quando i bambini capiscono che i mostri non esistono.
Devo spiegare che i mostri non esistono?
Puoi dirlo, ma discutere di notte aiuta poco: il bambino non vive la paura come un'opinione. Aiutano di più la presenza, un po' di luce e qualcosa che il bambino può fare da solo.
Lo spray anti-mostri funziona?
Gli esperti non sono d'accordo. Alcuni ci vedono un bambino che agisce, altri la conferma che c'è qualcosa da combattere. Un'azione che non dice niente sul mostro, come accendere la lucina, è un compromesso sicuro.
Quando devo preoccuparmi?
Se la paura cresce invece di calare dopo i 7 o 8 anni, se il bambino evita per settimane certe stanze o il letto, o se gli incubi lo lasciano stanco di giorno. Il pediatra di famiglia è il primo riferimento.
Fonti
- 1.Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, A misura di bambino: le paure dei bambini.Che cosa conferma: Verso i 2 o 3 anni la fantasia del bambino è rappresentata da mostri e aggressori, come parte normale dell'immaginazione; temporali, mostri e streghe affascinano e spaventano insieme.
- 2.Uppa: di che cosa hanno paura i bambini.Che cosa conferma: La paura dei mostri e del buio comincia verso i 3 anni e di solito passa tra i 6 e gli 8, quando i bambini capiscono che i mostri non sono reali.
- 3.Chen, Y. e altri (2022): Research on Alleviating Children's Nighttime Fear Using a Digital Game. (in inglese)Che cosa conferma: Le paure notturne hanno un picco tra i 4 e i 6 anni, con fantasmi e mostri tra le più frequenti; i bambini molto paurosi distinguono meno bene immaginazione e realtà.
Fonti consultate il 28 settembre 2026. Manca qualcosa o non è più aggiornato? Scrivici e lo correggiamo, con la data.
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