Crecer · de 2 a 8 años

Cómo hablo con mi hijo de su cuerpo y de sus límites

8 min de lectura4 fuentes · consultado el 30 de septiembre de 2026

La respuesta breve

Cada día, de pasada, y pronto. Dos cosas van juntas: enseñar al niño los nombres reales de las partes del cuerpo y decirle que su cuerpo es suyo. La guía de UNICEF Argentina sobre el abuso sexual contra niños recomienda enseñar el nombre de las partes del cuerpo, hablar del derecho al propio cuerpo y de que se puede decir «no», y distinguir los secretos buenos de los malos.¹ La Academia Estadounidense de Pediatría aconseja enseñar los nombres correctos y qué partes son privadas y no se tocan sin permiso.² Y si necesitas ayuda, la Fundación ANAR ofrece un teléfono gratuito y confidencial: 900 20 20 10, o el 116 111.⁴

El cuerpo

Las palabras para hablar del cuerpo

Las palabras son lo principal. La guía de UNICEF Argentina recomienda enseñar a los niños el nombre de las partes del cuerpo,¹ y la Academia Estadounidense de Pediatría, los nombres correctos y cuáles son las partes privadas.² Un niño que solo tiene un apodo para una parte del cuerpo, o ninguna palabra, tampoco puede hablar de ella. Un niño que tiene las palabras puede usarlas el día que las necesite.

La higiene íntima. Según la guía de UNICEF Argentina, a partir de los 3 años los niños ya no necesitan ayuda para su higiene íntima.¹ Es una razón más para hablar del cuerpo como algo que es suyo.

Los límites

Poder decir que no, y no tener que dar besos

La frase que lo decide todo en la vida diaria: el cuerpo del niño es suyo.¹ La guía de UNICEF Argentina habla del derecho al propio cuerpo y de que el niño puede decir «no».¹ Eso incluye los abrazos y los besos en familia. Cuando el niño rechaza una caricia de una tía, de un tío o de otro adulto, respáldalo.

En la práctica: las despedidas en una fiesta son la mejor ocasión para ensayarlo. Si un niño no quiere dar un beso, no hay beso. Un adiós con la mano, un apretón de manos o nada: todo vale. Para los adultos presentes puede resultar incómodo, y por eso mismo es útil: el niño aprende que su «no» cuenta.

Las cosquillas son el mejor terreno de práctica. Son divertidas hasta que de repente ya no lo son, y ese momento llega sin aviso. Un adulto que se detiene al primer «basta», siempre, da un ejemplo claro.

Cuando también deciden los mayores, dilo. Lavar los dientes, lavar el pelo, la visita al pediatra, la crema en una irritación: aquí el niño no tiene la última palabra, y se lo puedes explicar. «Tengo que ayudarte, te digo lo que hago.»

Los secretos

Secretos buenos y secretos que pesan

La guía de UNICEF Argentina distingue los secretos buenos de los malos.¹ Esta distinción tiene una gran ventaja: no necesita la imagen de una amenaza. Hay muchos secretos buenos que hacen felices, como una sorpresa con fecha de caducidad. Y a veces hay secretos que preocupan y dan miedo. Esos se pueden contar.

Una manera de explicarlo: un secreto bueno cosquillea y tiene un final; un secreto que pesa pesa cada vez más y a menudo llega con una frase como «esto queda entre nosotros».

Falta a menudo una segunda frase: si alguien no te cree, díselo a otra persona y no te rindas. En la práctica se convierte en una lista de tres nombres que el niño elige por sí mismo: tres personas que conoce. Un nombre se recuerda mejor que un consejo.

Debates

En qué no coinciden los especialistas

Sobre las palabras adecuadas y el derecho al propio cuerpo hay acuerdo. Lo que las fuentes miden y lo que no, se ve mejor lado a lado:

Enfoque	Qué dice	Qué significa para el cuento
Cada díaUNICEF Argentina; Academia Estadounidense de Pediatría	El conocimiento del cuerpo crece de pasada: los nombres reales, las partes privadas que no se tocan sin permiso, el derecho a decir «no» y la distinción entre secretos buenos y malos.	La historia transcurre en un día cualquiera. Sin ocasión especial, sin incidente, sin advertencias.
Prevención en la escuelaProgramas de prevención escolares, analizados por la revisión Cochrane	Los programas aumentan los conocimientos y los comportamientos de protección y hacen más probable que un niño cuente lo ocurrido, sin que los niños se vuelvan más ansiosos ni miedosos.	Estas ideas aparecen en la historia, dichas por los personajes.

En qué coinciden todos

Las partes del cuerpo tienen nombres reales, sin apodos y sin silencio.
Un niño no tiene que besar ni abrazar a nadie, tampoco en familia.
Los secretos buenos se distinguen de los que pesan, y los que pesan se pueden contar.
Cuando no se le cree a un niño, pregunta a la persona siguiente.
Proteger a los niños es tarea de los adultos, y lo que el niño aprende no la sustituye.

Lo que se sabe y lo que no. Una revisión Cochrane de 24 estudios con 5.802 niños encontró que los programas de prevención en la escuela aumentan los conocimientos y los comportamientos de protección, hacen más probable que un niño cuente lo ocurrido y no dejan a los niños más ansiosos ni asustados.³

Y aquí las pruebas se detienen. La revisión dice de forma expresa que ninguno de los estudios incluidos midió si los programas hacen que los abusos sean realmente menos frecuentes.³ Lo que está comprobado: los niños saben más, se protegen mejor y están más dispuestos a hablar. Si sufren menos abusos, nadie lo sabe. Por eso no lo afirmamos, y nuestros libros tampoco.

Cuando un libro no basta

Si tu hijo te cuenta algo que te preocupa, escúchalo con calma, créele y no le hagas preguntas que sugieran la respuesta. Después, pide ayuda.

La Fundación ANAR ofrece un teléfono de ayuda gratuito y confidencial: 900 20 20 10, o el 116 111.⁴ En caso de peligro inmediato, llama a los servicios de emergencia.

El cuento

Cómo puede ayudar un cuento

Una historia sobre el cuerpo no necesita asustar para funcionar. Las frases importantes llegan mejor en un día cualquiera, dichas por personajes que el niño conoce.

Para el cuento, una regla:

Ninguna amenaza, ningún desconocido en el parque. La historia habla de situaciones y de sensaciones, y termina en un día normal.

1-2
Lo que sabe hacer mi cuerpo
Correr, trepar, abrazar, hacer cosquillas. Un cuerpo que hace cosas, antes de cualquier regla.
3
Cada cosa tiene un nombre
Codo, espalda, vulva, pene. En una lista en la que nada está subrayado.
4
Mío y tuyo
Dos niños, dos cuerpos, dos límites. El comienzo de todo lo demás.
5
Las cosquillas que cambian
Son divertidas, y de repente ya no lo son. Ese momento tiene una página propia.
6
Basta
La palabra se dice y se escucha. Enseguida, sin discusiones.
7
También con los mayores
Saludar sin tener que dar un beso. Vale un adiós, vale un apretón de manos, vale también nada.
8
Cuando la palabra no sale
A veces se atasca. La historia dice aquí que el niño no ha hecho nada mal.
9
Lo que pueden hacer los mayores
Los dientes, la crema, el médico. Se anuncia y se explica.
10
Un secreto que cosquillea
Una sorpresa, con fecha de caducidad. Se guarda, y es divertido.
11
Un secreto que pesa
Con el tiempo pesa más. Ninguna imagen de qué es, solo cómo se siente en la barriga.
12
Los tres nombres
El niño enumera las personas que escuchan. Personas con nombre.
13
El primero no escucha
Ocurre. El niño va al segundo nombre. La página más importante del libro.
14
El día siguiente
Ha sido escuchado, está resuelto, la vida sigue. Desayuno, una discusión por los calcetines, un día cualquiera.

Un cuento sobre el propio cuerpo y la palabra «basta»

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Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Qué palabras usar para los genitales?

Palabras neutras y precisas: vulva, vagina, pene, testículos. Un niño que tiene las palabras adecuadas puede hablar de su cuerpo el día que lo necesite; un apodo o el silencio se lo ponen difícil. La guía de UNICEF Argentina y la Academia Estadounidense de Pediatría recomiendan enseñar los nombres de las partes del cuerpo.

Mi hijo no quiere dar un beso a los abuelos. ¿Debo insistir?

No. El cuerpo del niño es suyo, también con la familia. Un adiós con la mano o un apretón de manos bastan, y el niño aprende que su «no» cuenta.

¿Cómo explico la diferencia entre secretos buenos y secretos que pesan?

Con la barriga: un secreto bueno cosquillea y tiene un final, normalmente una sorpresa. Un secreto que pesa pesa cada vez más y a menudo llega con un «esto queda entre nosotros». Ese siempre se puede contar, y si alguien no te cree, se va al siguiente.

¿A quién puedo llamar si estoy preocupado?

La Fundación ANAR ofrece un teléfono de ayuda gratuito y confidencial: 900 20 20 10, o el 116 111. En caso de peligro inmediato, llama a los servicios de emergencia.

Referencias